Бытовуха в отношениях это термин часто используемый для описания ситуации, когда мужчина и женщина погрязли в рутине, потеряли интерес друг к другу, сместили акцент внимания с партнера на работу, дом, детей, родственников, проблемы и повседневные задачи.
В результате теряется близость и ощущение своей значимости.
Создаётся впечатление, будто нет развития, одолевает скука, а эффект торможения приводит к мысли о том, что вы тратите время в пустую. Попытки выяснить отношения приводят к скандалам, и когда к неудовлетворённости добавляется стресс, пара чаще всего расстаётся.Таким образом мы имеем дело с лавиной негативно окрашенных эмоций, которые не просто усиливаются со временем, но и имеют свойство накапливаться. То одно, то другое и в итоге кажется, что союз себя изжил, впереди тупик, нужно срочно реанимировать самого себя и делать это очевидно лучше вдали от партнера. Кто-то разъезжается на время, а кто-то рубит с плеча, уходя не глядя.
Глубинные причины бытовухи
На первом месте всегда была, есть и будет нездоровая привязанность. Когда мы не можем ощущать себя полноценным отдельно от другого человека, возникает большая проблема. Это беда тревожных и инфантильных личностей. А уж если и то и другое сошлось в одном человеке, то партнеру придётся ой как не просто.
Дело в том, что период влюбленности всегда связан с высокой активностью. Один добивается, второй отвечает взаимностью или наблюдает за потугами ухажера. Как бы не проходили эти “брачные игры” оба получают большое количество эмоций. Результатом эндорфинового взрыва и всплеска половых гормонов становится решение жить вместе, либо сразу заключить брак.
Далее неизбежно наступает момент, когда цель достигнута и психика начинает успокаиваться. Одно дело когда ты уже месяц женщины не видел, а тут свалилась с неба прекрасная мадам. Цветы в руки, сладости в рот, лапшу на уши, лишь бы всё сложилось. А потом всё так нравится, что не хочется расставаться даже на минуту.
Или встретила девушка принца из своих снов. Плечист, мускулист, теннисист. Щедр, бодр, кедр. Все звёзды сошлись, надо брать. Имея задачу получить желаемое психика гарантированно сосредоточит ресурсы на этом и на эмоциях человек будет проявлять высокую активность, которая будет направлена исключительно на объект зависимости. Даже если та не отвечает взаимностью, состояние фрустрации сделает своё дело.
И уже после этого, получив желаемое, акцент внимания начнёт смещаться. Кроме женщины есть работа, друзья, увлечения, хобби, прочие интересы. Это абсолютно нормально и естественно, однако в результате рассеивания активности партнер начнёт чувствовать прохладу. Чтобы не развалить семью уже на этом этапе, необходимо обратиться к психологу и с его помощью понять, что планета не крутится вокруг вас.
Ваша вторая половинка свобода и имеет право на личное пространство. Если он уехал на рыбалку, а вам заняться нечем, то это беда, буквально кричащая о тревожном типе привязанности. Либо вы не интересуетесь ничем и тогда “нечем заняться” уже не оборот речи, а просто факт. Предъявлять претензии спутнику глупо в обоих случаях, потому что вся проблема именно в вас.
На втором месте среди причин появления бытовухи находится попытка сесть на шею. Этим всегда страдали инфантилы, люди с критически низкой внешней самооценкой и дезориентированным типом привязанности. . И те и другие не видят ресурсов в себе, поэтому вынуждены искать “материальную опору”.
Проявляется это в том, что человек боится потерять источник благ и подавляет его, чтобы точно никуда не делся. Либо регулярно путается в сомнениях и хочет понять – партнер реально меня не любит или мне чудится?! В такой ситуации мы будем наблюдать ревность, подозрительность и эмоциональное насилие.
А по ощущениям будет та же самая бытовуха. Вторая половинка кажется отдалилась, недостаточно вкладывается, подвергает риску взять что ему нужно и уйти в туман. Именно страх заставляет нервничать. А вдруг я лучшие годы потрачу на это чучело болотное, он(а) меня бросит и тогда что?!
Чтобы не расстаться на этом этапе нужно поработать над своей самооценкой, чтобы не искать опору в окружающих. Красивая девушка не делает тебя крутым, наличие жены не поднимает твой авторитет, замужество не превращает тебя в “нормальную”. И уже после этого хорошенько изучить теорию зоны личной ответственности. Чтобы не путать то, что партнер вам должен, с тем, что требовать от него глупо.
Как подготовиться к бытовухе в отношениях?
Всё вышеописанное обязательно придется проделать, в противном случае бытовуха гарантированно съест все чувства. Вы немного помучаетесь, сломаете психику своему партнеру, заработаете нервный тик, убежите из отношений и превратитесь в эту скрягу, которая на каждом углу заявляет “я в брак ни ногой, лучше уж одиноким (одинокой) прожить всю жизнь, мне этот кошмар даром не нужен!”
Бытовые обязанности
Бытовуха начинается с быта. Люди, вступающие в отношения, имеют совершенно разный опыт. Они жили в разных семьях, у них разные убеждения, взгляды, стереотипы, мнения. Было бы полезно договориться обо всём на берегу.
Семейная жизнь не заладится, если супруг твёрдо уверен в том, что жена должна убираться, готовить, стирать и гладить, а вас всё это раздражает и последний кулинарный подвиг закончился тем, что мама за вас переварила суп, вылив ваш собаке. Во-первых вам постоянно будут напоминать о “профнепригодности”, во-вторых усилия обесценят. Подумаешь ты 360 часов провела на кухне, пытаясь по кулинарному рецепту состряпать салат, это вообще-то твоя обязанность.
Есть такие мужчины, которые сами любят и умеют готовить. Кто-то не знает как включить утюг. Многие женщины лезут в интернет, чтобы выяснить где взять красную воду для борща, а для другой перегладить все вещи в радиусе трёх тысяч километров всё равно что зубы почистить. Позадавайте партнеру вопросу, может вы друг другу вообще не подходите!
Постройте заборы в отношениях
Многие наивно полагают, что любовь это когда вы всё принимаете, всё понимаете и вообще так хорошо относитесь к партнеру, что готовы с ним хоть на луну. А потом вдруг выясняется, что для неё обнимашки с коллегами по работе это дружеский жест, а у вас от этого события инфаркт случается.
Или для него нормально, когда у мужика есть несколько запасных аэродромов, а вы жесткая собственница. Может для вас измена начинается с переписки в телефоне, а для него пара раз не считается. Люблю то я тебя, зарплату домой принёс, детям мороженное купил, чего кипятишься из за этой курицы?!
Тут главное не пытаться подгонять свои отношения под сюжеты из книжек. Там то вам расскажут как должно быть, но в жизни всё это не работает. Кого-то адюльтер супруга до истерики доводит, а кто-то говорит “пусть гуляет, лишь бы блох домой не притащил”. Пользуйся резиновыми изделиями и проблем не будет, альфа-самец!
Обозначьте свои личные границы. Что для вас важно, а что не имеет значения. Что такое предательство и ложь в понимании каждого из вас? Звучит может и смешно, но вы попробуйте и с удивлением обнаружите, что большинство терминов истолкуете по-разному. Вот тогда будет уже не до смеха.
Планы на жизнь
Здесь важно обсудить не только сами цели, но и способы их достижения. Конечно все хотят много денег, побольше здоровья, душевный уют и физический комфорт. Вы молодцы. Но кто будет покупать автомобиль, кто атмосферу в жилище организует, будут ли у вас дети и кто будет делать с ними уроки?
Ваш партнер вообще этих маленьких человечков за людей считает или они для него белый шум, что-то типа домашних животных, которые вроде есть и ладно, главное кормить, чтоб из опеки не нагрянули. Грубо? А откуда тогда столько алиментщиков, которые поступили со своими детьми ещё хуже? Они даже не задумываются о том, что их ребенок ел. И ел ли вообще.
Какие у человека ценности? Легко записать его в безответственного лентяя, но в трудную минуту только он оказался рядом. Это же сигнал. Или на любой вечеринке ваша спутница королева, а как дошло до финансовых трудностей, она сгинула. Подругам скажет отношения себя изжили, стало скучно, бытовуха съела. Такие вещи видно в самом начале, вы просто не присматриваетесь.
Найдите выход из ссор
Конфликты штука интересная, как поворот на гоночной трассе. Войти в него можно на любой скорости, а вот выйти.. Начиная жить вместе мужчина и женщина точно будут ссорится. Иногда из-за пустяков, типа неубранной посуды и разбросанных носков. Иногда повод окажется серьёзнее, например сующая свой нос в чужие дела тёща или являющаяся без спроса свекровь. Что будете делать?
Сам конфликт очень полезен, но он состоит из нескольких важных этапов. Причины, обмена мнениями, высказывания претензий через “я-сообщение“, поиск компромисса. И на всём этом пути нужно умудрится проявить понимание, например если партнер в эмоциональном порыве решил прокричаться или разбить тарелку, а потом ещё и про уважение не забыть. Чтобы не тянуть одеяло на себя, а попытаться услышать позицию спутника.
Если ссоры всегда заканчиваются тем, что кто-то продавливает свои личные границы или вы просто забываете о причине на время, перекрывая событие плотскими утехами или поездкой за город, то бытовуха вас сто процентов съест. Постель надоест, а проживая вместе ссор будет столько, что за город не наездишься. Подумать страшно, сколько людей копили этот негатив, а потом развелись из-за того, что кто-то кровать не застелил. Накипело, взорвало.
Проверьте совместимость
Не обязательно обращаться к астрологу, чтобы он по дате рождения определил подходите вы друг другу или нет. Тут, как говорится, нужно методом тыка действовать. Вот почему так важно с первого свидания заниматься совместными делами. В процессе обоюдного выполнения различных задач становится очевидным то, как ведёт себя человек в тех или иных ситуациях.
Проявляются все его привычки, особенности, убеждения, реакции психики. Бытовуха это не только скука и резкое падение активности, это в первую очередь процесс выявляющий способность человека взаимодействовать с конкретным человеком. Ожидания и реальность, как говорится.
Свежие комментарии